Según la Academia de Odontología General (AGD), el hilo dental es el arma más efectiva contra la placa.
Uno de los mejores beneficios del hilo dental es al eliminar los restos de comida y placa entrelos dientes, disminuye el riesgo de enfermedades de encías y caries.
La comida que queda entre los dientes y la placa proboca que las encías se hinchen, ocasionando sangrado y malestar. El hilo dental ayuda a reducir esa presión en las encías, solventando así el sangrado y malestar de encías.
La placa que se acumula entre los dientes ocasiona que estos, se pongan amarillos, con lo que junto con el cepillado, el hilo dental ayuda a completar el proceso de eliminación de placa dental, dejando tus dientes mucho más blancos.
También ayudarte a obtener un mejor aliento, ya que la placa y comida que queda entre los dientes probocan mal aliento. Por eso, el hilo dental es clave y usarlo una vez al día ayuda a eliminar cualquier residuo que haya quedado en los dientes.
Uso correcto del hilo dental
1. Cortar unos 45 centímetros de hilo dental, enrolla la mayor parte alrededor del dedo anular de ambas manos dejando en el centro unos 5 centímetros.
2. Tensa el hilo con los dedos pulgares de ambas manos y deslizalo entre los dientes como si fuera una sierra.
3. Hay que tener mucho cuidado al pasar por la encía, para no dañar el tejido gigival.
4. Después de cada diente, ir poniendo en el centro hilo limpio enrollando y desenrollando de los dedos para esto.
Usar el hilo dental por lo menos una vez al día para eliminar la placa de todas las superficies de los dientes y en la base de la encía.